Massages

Massage Suédois

Cette technique de massage permet d'atténuer les tensions musculaires, de raffermir les muscles, d'assouplir les articulations et de solliciter le système lymphatique pour éliminer les toxines tout en procurant une grande détente. Le massage suédois stimule favorablement l'oxygénation du sang et améliore la circulation sanguine en orientant le flux sanguin vers le cœur. Très relaxant, le massage suédois améliore la qualité du sommeil, soulage les maux dus au stress et aux soucis quotidiens, entraîne un état de bien-être général.

Bénéfices sur le plan musculaire et articulaire :

• Atténuation des tensions musculaires

• Raffermissement de la tonicité musculaire

• Assouplissement des articulations

• Soulagement des douleurs musculaires liées au stress

Bénéfices sur le plan circulatoire et sanguin :

• Amélioration de la circulation sanguine

• Stimulation de l'oxygénation du sang

• Orientation optimisée du flux sanguin vers le cœur

• Sollicitation du système lymphatique favorisant l'élimination des toxines

Bénéfices sur le plan psychologique et du bien-être :

• Procure une grande détente physique et mentale

• Réduction significative du stress et des soucis quotidiens

• Induction d'un état de bien-être général durable

• Amélioration notable de la qualité du sommeil

Bénéfices généraux :

• Approche thérapeutique relaxante et non invasive

• Contribue à l'équilibre global de l'organisme

• Prévention des troubles liés aux accumulations de tension

• Meilleure conscience corporelle et connexion corps-esprit

60 minutes : 90 € + déplacement
90 minutes : 130 € + déplacement

Massage Deep tissue

Ce massage nettoyant  profond permet d’atténuer les tensions musculaires et de solliciter le système lymphatique pour éliminer les toxines. Le stress, les soucis du quotidien, le sport, des causes multiples créent des douleurs musculaires et par un effet boule de neige, engendrent d’autres douleurs, des maux de ventre, des maux de tête… Par des gestes précis appuyés tout en alliant des gestes fluides, mes mains vous aident à vous relaxer, à prendre conscience de vos douleurs et surtout à réguler votre respiration.

Ce massage des pieds jusqu’à la tête a pour but de rééquilibrer votre énergie. Il agit comme un nettoyage du corps en le débarrassant de ses toxines.

Bénéfices sur le plan musculaire et des tensions :

• Atténuation profonde des tensions musculaires chroniques et des contractures

• Libération des fascias (membranes entourant les muscles) et des adhérences

• Détente des muscles profonds, souvent inaccessibles avec un massage plus superficiel

• Soulagement des douleurs musculaires et articulaires persistantes

Bénéfices sur la détoxification et le système lymphatique :

• Sollicitation efficace du système lymphatique pour éliminer les toxines accumulées

• Action « nettoyante » et purifiante pour l'ensemble de l'organisme

• Amélioration de l'élimination des déchets métaboliques des tissus profonds

• Réduction de la sensation de lourdeur et d'encrassement corporel

Bénéfices sur la gestion du stress et des douleurs associées :

• Réduction significative des effets physiques du stress et des soucis quotidiens

• Soulagement des douleurs secondaires liées aux tensions (maux de tête, maux de ventre d'origine nerveuse)

60 minutes : 100 € + déplacement
90 minutes : 140 € + déplacement

Massage californien

Massage doux qui cherche à procurer une profonde relaxation physique et mentale. La stimulation de nombreuses terminaisons nerveuses provoque un regain d'énergie, une sensation d'apaisement.

Bénéfices sur le plan physique :

• Profonde relaxation musculaire et libération des tensions corporelles

• Regain d'énergie et sensation de revitalisation grâce à la stimulation des terminaisons nerveuses

• Amélioration de la conscience et de la perception du corps

• Fluidification des mouvements et sensation de légèreté

Bénéfices sur le plan mental et émotionnel :

• Détente mentale profonde, favorisant le lâcher-prise et la tranquillité d'esprit

• Apaisement du système nerveux, réduction du stress et de l'anxiété

• Évacuation des soucis et des pensées parasites

• Sensation de paix intérieure et de bien-être général

Bénéfices sur le plan énergétique et sensoriel :

• Harmonisation du flux énergétique corporel

• Éveil des sens et renforcement du lien corps-esprit

• Expérience sensorielle profonde à travers des mouvements fluides et enveloppants

• Création d'un état méditatif et de pleine conscience

Bénéfices spécifiques à la technique :

• Approche douce et non intrusive, adaptée aux personnes sensibles ou fatiguées

• Mouvements longs et continus induisant un état de relaxation profond

• Ritualisation du soin procurant un sentiment de sécurité et de confort

Bénéfices généraux et durables :

• Amélioration significative de la qualité du sommeil

• Renforcement des capacités de récupération et de régénération de l'organisme

• Prévention des troubles liés au stress chronique

• Contribution à un équilibre de vie plus serein et harmonieux

60 minutes : 90 € + déplacement
90 minutes : 130 € + déplacement

Massage visage et crâne

Ce massage très agréable à recevoir, est un excellent moyen de se détendre. Les pressions du sommet du crâne jusqu'à la nuque et les épaules ont un effet récupérateur et réparateur complet.

Idéal dans les cas de migraine et d'insomnie, le massage améliore le sommeil, la tension sanguine et nerveuse, réduit les maux de tête, augmente la concentration, soulage le stress émotionnel, apaise l'angoisse et calme l'esprit.

Bénéfices sur le plan céphalique et neurologique :

• Réduction significative des maux de tête et des migraines

• Apaise les tensions nerveuses au niveau du crâne et de la face

• Augmentation de la concentration et de la clarté mentale

• Calme l'esprit et réduit les ruminations mentales

Bénéfices sur le plan circulatoire et musculaire :

• Amélioration de la tension sanguine (effet régulateur)

• Détente complète des muscles du cuir chevelu, de la nuque et des épaules

• Effet récupérateur et réparateur profond suite à la fatigue intellectuelle ou au stress

• Stimulation de la micro-circulation au niveau du visage et du crâne

Bénéfices sur le plan psychologique et émotionnel :

• Soulagement du stress émotionnel et de l'anxiété

• Apaise l'angoisse et procure un sentiment de sécurité

• Induit un état de détente profonde et de sérénité

• Contribue à l'équilibre émotionnel général

Bénéfices sur le sommeil et la récupération :

• Amélioration notable de la qualité du sommeil

• Lutte efficace contre l'insomnie

• Favorise un endormissement plus rapide et un sommeil plus réparateur

• Aide à la récupération nerveuse et psychique

Bénéfices spécifiques et localisés :

• Détente des muscles faciaux (masséters, frontaux, orbiculaires) souvent contractés

60 minutes : 90 € + déplacement

Drainage lymphatique

Le drainage est une technique qui vise à stimuler la circulation de la lymphe dans le corps et ainsi favoriser l’élimination des déchets et des toxines. Ce soin permet de lutter contre la cellulite et soulage les personnes souffrant d’une légère rétention d’eau. 

Le drainage est suivi par du palper-rouler afin d’accentuer la lipolyse sur les zones concernées.

Bénéfices sur le système lymphatique et la détoxification :

• Stimulation et régulation de la circulation de la lymphe dans tout l'organisme

• Favorisation significative de l'élimination des déchets métaboliques et des toxines accumulées

• Renforcement des défenses immunitaires par une meilleure circulation des lymphocytes

• Décongestion des ganglions lymphatiques et amélioration de leur fonction

Bénéfices sur la rétention d'eau et l'œdème :

• Réduction efficace de la rétention d'eau (effet drainant prononcé)

• Soulagement des sensations de jambes lourdes et gonflées

• Atténuation des œdèmes légers, notamment post-opératoires ou liés à une mauvaise circulation

• Dégorgement des tissus et sensation de légèreté retrouvée dans les membres

Bénéfices sur la cellulite et la peau :

• Action mécanique directe sur la cellulite aqueuse en favorisant le drainage des tissus

• Amélioration de la texture et de la fermeté de la peau

• Complément efficace du palper-rouler pour accentuer la lipolyse (destruction des cellules graisseuses) sur les zones localisées

• Réduction de l'aspect "peau d'orange" grâce à une meilleure oxygénation des tissus

Bénéfices sur le bien-être général :

• Sensation de purification et de légèreté dans tout le corps

• Effet relaxant profond lié aux mouvements lents, doux et répétitifs

• Réduction de la fatigue générale souvent associée à un système lymphatique paresseux

• Amélioration de la qualité de la peau par l'élimination des toxines

Bénéfices spécifiques au palper-rouler :

• Ciblage précis des capitons graisseux pour affiner la silhouette

• Mobilisation des tissus adipeux en profondeur

• Rompre les fibres de collagène responsables de l'aspect capitonné de la peau

• Potentialisation des effets du drainage lymphatique en associant drainage et remodelage

Indications particulières :

• Excellent soin post-opératoire (après liposuccion, chirurgie esthétique) pour réduire les œdèmes et accélérer la récupération

• Recommandé en cas de troubles circulatoires légers (sans pathologie veineuse avérée)

• Utile en période de convalescence pour soutenir l'organisme dans son processus de nettoyage

60 minutes : 90 € + déplacement
90 minutes : 130 € + déplacement

Reiki

Cette technique japonaise d’imposition des mains dissipe les nœuds énergétiques à l’origine de nos blocages. Le Reiki est une pratique destinée à remettre en contact l’énergie du qi et notre force vitale intérieure, Rei,  pour réveiller nos mécanismes d’auto guérison. Ce soin vise plus largement à reconnecter notre esprit à l'énergie universelle.
Bénéfices sur le plan énergétique et vital :

• Dissipation des nœuds énergétiques et libération des blocages subtils

• Rééquilibrage et harmonisation des centres énergétiques (chakras)

• Réactivation de la circulation du "Qi" (énergie vitale) dans le corps

• Renforcement du champ énergétique personnel et recharge vitale

Bénéfices sur les mécanismes d'auto-guérison :

• Stimulation des capacités naturelles d'auto-guérison de l'organisme

• Soutien au processus de récupération physique et émotionnelle

• Renforcement de la résilience et des défenses internes

• Accompagnement du corps vers son état optimal d'équilibre (homéostasie)

Bénéfices sur le plan émotionnel et psychique :

• Libération des émotions refoulées et des schémas mentaux négatifs

• Apaisement profond du mental et réduction du "bruit" mental

• Clarification des pensées et augmentation de la paix intérieure

• Connexion renforcée entre le corps, les émotions et l'esprit

Bénéfices sur le plan physique et de la détente :

• Induction d'un état de relaxation profonde souvent comparé à une méditation guidée

• Réduction des tensions physiques liées au stress énergétique

• Soulagement possible de douleurs ou d'inconforts d'origine psycho-somatique

• Amélioration de la qualité du sommeil et de la récupération nocturne

Bénéfices sur la dimension spirituelle et existentielle :

• Reconnexion à une sensation d'unité et à l'énergie universelle ("Rei")

• Éveil ou approfondissement de la conscience de soi et de son essence

• Soutien dans les périodes de transition ou de questionnement intérieur

• Développement d'un sentiment de paix, de reliance et d'appartenance

Bénéfices généraux et holistiques :

• Approche complémentaire douce et non invasive pour le bien-être global

• Soin personnalisé qui s'adapte aux besoins immédiats du receveur

• Expérience souvent décrite comme enveloppante, chaleureuse et transformative

• Outil de développement personnel favorisant l'introspection et la croissance

30 min de Reiki + 30 min de massage au choix : 90 € + déplacement

Massage à 4 mains

Ce massage est une véritable harmonie, une symphonie jouée à 2 praticiennes pour une seule personne. Les gestes sont parfaitement synchronisés, les pressions identiques, au point que la personne ne distingue plus qui fait quoi. Les 2 jambes sont massées simultanément ainsi que les 2 bras ce qui crée une sensation d’unité et de continuité totale. Pendant que l’une travaille le haut du dos l’autre s’occupe du bas, pendant que l’une masse les pieds l’autre enveloppe la tête. Cette coordination unique plonge la personne dans un profond lâcher-prise. Les repères se dissolvent, le mental décroche, le corps se laisse porter.

C’est un massage où l’on se perd agréablement, où l’on quitte la pesanteur du quotidien.

Une expérience d’abandon où la même intention est offerte en double.

60 minutes : 180 € + déplacement
90 minutes : 260 € + déplacement